В 7 классе МБОУ «Тойсинская СОШ» прошла беседа с целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа. Учащимся разъяснили, что необходимо соблюдать правила личной гигиены, регулярно проветривать классные помещения. Вспомнили также симптомы этих заболеваний. Предупредили, что с чиханием и насморком нужно оставаться дома, чтобы избежать распространения инфекции.

     Вместе с классным руководителем   ребята выяснили причины возникновения осложнений гриппа и ОРВИ. Большинство людей ошибочно полагают,  что способны самостоятельно избавиться от болезни. Однако самолечение зачастую приводит к снятию симптомов, создавая ощущение выздоровления. Поэтому крайне не рекомендуется переносить простуду на ногах. Даже при подозрении на лёгкое недомогание следует уделить достаточно внимания своему здоровью. 
Ученики сделали вывод: «Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, необходимо постоянно и постепенно закаляться, правильно питаться и дружить с зимними видами спорта».

    В конце учащиеся получили памятку для родителей: «Осторожно, грипп!».

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

3. При температуре 38 – 39 °С вызовите участкового врача на дом, либо бригаду «скорой помощи».

4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

- не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

-своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).